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           行    念

             念念踏實  步步踏實 

                               身動心不動  制心彌陀

 坐    念

            身心安穩 

                             一心歸命西方極樂

 禮    佛

           五體投地  懺悔業障 

                             下定決心歸命淨土願證菩提